Одним из лучших продуктов предотвращающих старение, является сельдерей.Дожить до 100 лет — вполне возможно, уверяют современные ученые. Для этого нужно контролировать калорийность своего рациона питания и почаще есть определенные продукты. Исследования показывают, что одним из лучших продуктов, отодвигающих старость, является сельдерей. Этот овощ обладает уникальным составом: витамины В1 и В2, С, Е, К, каротин, калий, натрий, железо, марганец, цинк, фосфор. Причем витамины и минералы в нем оптимально сбалансированы. Сельдерей защищает от стрессов и нервных расстройств, вызванных переутомлением, полезен людям, больным сахарным диабетом, и пожилым. Сельдерей способствует выведению из организма лишней воды, улучшая водно-солевой обмен. Эфирное масло овоща стимулирует секрецию желудочного сока. А еще сельдерей широко известен, какпрекрасное средство для избавления от лишнего веса.На переваривание сельдерея организм тратит больше калорий, чем поступает с этим овощем. Сельдерей можно есть как свежим, так отварным и тушеным. Он прекрасно сочетается с другими овощами, мясом, рыбой, грибами. Сок сельдерея особенно полезен в сочетании с тертыми свежими яблоками, морковью и зеленью. Источник http://health.passion.ru
282 См. также: "Возрастного макияжа нет"… 9 ноября 2017 Титул "Миссис Россия-2017" достался Полине Дибровой 21 августа 2017 Свежие фото актрисы Екатерины Климовой 10 августа 2017 Комментарии |
Новости красоты и здоровья Открыть раздел
|
Читая информацию портала, а также публикуя Ваши высказывания в виде комментариев или отзывов, помните, что ИСТИНА всегда находится в развитии. Оставьте себе место для роста в том, что Вы говорите, и высказывайте свою ИСТИНУ в таком виде, который позволит другим придерживаться их ИСТИНЫ. Уважайте все оттенки ИСТИНЫ, как бы сильно они ни отличались от Ваших любимых оттенков. Помните: спор возможен лишь в той иллюзорной полярности, в которой мы живем. Авторы портала приносят свои извинения всем тем, чью ИСТИНУ они «задели»…