Фейсфитнес. Упражнение от вертикальных морщин на лбу.

За образование этих морщин отвечает мышца сморщивающая бровь, которая берет свое начало от медиальной части надбровной дуги.

Итак , упражнение - фиксируем рукой мышцу и начинаем сводить брови вместе на счет от 1 до 30, в несколько подходов.
Важно!!! Посмотрите внимательно, как выглядит эта мышца до начала выполнения упражнения. Во время выполнения упражнения представляйте (визуализируйте) как она выглядит, пытайтесь почувствовать ее изнутри.
Где наше внимание - там и энергия!
Представляйте как ваша энергия наполняет мышцу, оздоравливает ее и тонизирует и расслабляет.
Наполняйте своим вниманием (=энергией) эту мышцу и представляйте как разглаживаются ваши морщины на лбу.