Как увеличить свою внутреннюю силу? Или "мне все пофиг!"

Итак, если Вам нужна сила чтобы:

• наслаждаться жизнью и брать от нее максимум
• стать более уверенной в себе
• стать внутренне свободной
• привлекать мужской пол и уметь строить гармоничные отношения с мужчинами
• иметь больше денег и всякие прикольные блага
• выигрывать на переговорах и преуспеть в бизнесе
• овладеть женской магией со всеми вытекающими отсюда приятными последствиями)
• раскрыть полностью свою женскую сущность и уметь наслаждаться этим состоянием
• строить свою реальность, так как вы хотите

Суть всех последующих упражнений заключается в том, чтобы помочь Вам оставаться невозмутимой при любом раскладе. Сохранять внутреннее спокойствие, чтобы быть непробиваемой внешними обстоятельствами и разными людьми. Знаете как в песне «А мне все пофиг… »

Вот оказывается, какой глубокий смысл имеют слова в обычной попсовкой песенке.

Это означает полное принятие самой Жизни, такой, какая она есть. Без сопротивления. Именно тогда Вы обретаете силу, ту самую помогающую Вам получить ВСЕ что Вы захотите.

Именно когда Вы начинаете сопротивляться — Вы отдаляете себя от своей цели.

Как сказал, один из любимейших моих авторов Экхарт Толле: «Что бы ни содержал настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал». И тогда Вам действительно будет пофиг. Это же Вы сами выбрали, значит и Вам по силам это изменить. Всегда проще изменить то, что сделал ты, а не кто-то другой.

Да, и еще, если Вам на все пофиг — Вами невозможно «зарулить»! Зато возможно, «зарулить» сможете Вы! Если конечно захотите.

Упражнение «черная точка»

Как говорил мой знакомый маг, когда я обратилась к нему с просьбой научить меня основам гипноза: «Черная точка — это все что есть… Это основа основ. Учись смотреть прямо в одну точку не моргая долгое время»

1. Суть упражнения. Возьмите чистый лист бумаги (А4) и нарисуйте в середине черную точку (размером с 5ти рублевую монету) . Прикрепите лист на стену, и расположитесь напротив (примерно в метре от него) . Старайтесь смотреть прямо в точку, не моргая (хотя вот это не главное можно и моргать) . Самое важное в этом упражнении чтобы Вы полностью сконцентрировали ВСЕ свое внимание на этой точке. Думайте только о ней. Если в голове появляется мысль (а это обязательно случится особенно у новичков) , старайтесь «отловить» этот момент и опять устремить внимание на точку. Продолжительность упражнения: Можно начинать с 1 минуты, постепенно увеличивая время. Будет очень хорошо, если Вы будете делать это упражнение ежедневно в течение 5ти-20ти минут. Это упражнение помогает также увеличить силу взгляда, силу убеждения. Вы сможете легко внушать людям свои мысли. Развивающий силу взгляда заметит уже после непродолжительных тренировок, что ему легче решать все повседневные вопросы, связанные с убеждением собеседника. С каждой новой тренировкой этот эффект будет возрастать.
Посредством взгляда передается мысль и действует сила воли.

2. Упражнение «Зеркало»

Берите зеркало и смотритесь в свое отражение прямо в глаза. Кстати, это упражнение очень помогает в вопросе принятия себя (полностью) . Для женщин (и не только) очень полезно.

Если хотите потрясающе быстрого эффекта, его можно усложнить — смотрите себе в глаза и проецируете любовь к самой себе. При этом шлете в свое отражение мысленный посыл — представляя себя такой, какой хотите быть.

Получается мощнейшее самовнушение. Ваша программа будет запущена в подсознание.

Чем дольше вы сможете спокойно (а лучше с любовным посылом) смотреть себе в глаза тем больше увеличивается ваша сила.

Промежуточные упражнения.

Узнать насколько Вы продвинулись в результатах, можно и на «подопытных» (окружающих вас людях) . Выберите себе «объект» желательно человека, кому Вы ранее боялись посмотреть в глаза (либо не могли долго выдержать взгляд и опускали глаза первыми) . И попробуйте, как долго Вы теперь выдерживаете взгляд. Важно смотреть на человека без агрессии, а лучше с позитивом. Кстати, вы должны помнить, глядя в глаза ЛЮБОМУ, как сказал Толле — «В конечном счете, других нет. Ты всегда встречаешься с собой»

Основным критерием успеха является ощущение внутреннего спокойствия. И неважно кому и как долго Вы смотрите в глаза!

3. Остановка внутреннего монолога

Суть упражнения в следующем. Вы должны, на какое-то время остановить свой внутренний монолог. Перекрыть «мысленный поток» так сказать. Учитесь ни о чем не думать. После такого упражнения, будете ощущать особую легкость. К Вам начнут приходить новые идеи и «правильные» мысли. Под «правильностью», здесь следует понимать те конкретные действия, которые нужно сделать для достижения ваших конкретных целей на данный момент времени.

Старайтесь почаще делать это упражнение. Будет отлично, если Вы будете практиковать каждый день. Начинать можно также от 1 до 15 минут. Это упражнение очень полезно выполнять перед принятием любого важного решения.

Любое из этих упражнений (все или одно на выбор) очень полезны, в тот самый момент, когда Вами овладевают эмоции. Именно, в тот самый момент нужно уметь переключить внимание вовнутрь. И перестать думать. Вообще. После этого многие ситуации «разрешатся сами собой». И пусть слова из песенки «а мне все пофиг» станут вашей мантрой.

Автор: Такая.