Чем полезен гранат?

Чем полезен гранат?

Гранат — символ плодовитости, вечной молодости, красоты и любви.

Вещества, которые в нем содержатся, помогают снять воспаление и защищают сосуды. Считается, что они облегчают также симптомы переходного возраста у женщин и даже помогают при раке предстательной железы.

Многие из тех действий, которые, как предполагается, вызывают гранаты, научно пока не доказаны. Правда, есть результаты лабораторных экспериментов и исследований с участием небольшого количества участников, которые доказывают положительные эффекты, однако этого недостаточно, чтобы врачи рекомендовали употреблять эти фрукты с соответствующей целью.

Это касается также противовоспалительного действия и благотворного влияния на сердце и сосуды. Некоторые ученые, основываясь на своих исследованиях, говорят, что гранатовый сок улучшает кровоснабжение и делает сосуды эластичными. В нем содержатся антиоксиданты, так называемые полифенолы и флавоноиды. Как известно, данные субстанции защищают коронарные сосуды сердца от холестерина LDL, который приводит к обызвествлению сосудов.

Имеются данные, что содержащиеся в гранатах фитоэстрогены (растительные гормоны) облегчают жалобы, которые возникают в переходном возрасте, но однозначно это пока еще неизвестно. Ученые продолжают исследования.

Даже если лечебное действие плодов не доказано, точно известно, что они полезны для здоровья, так как являются источниками минеральных веществ, микроэлементов и витаминов группы B. Правда, содержание витамина C на самом деле меньше, чем многие думают. По сравнению с брюссельской капустой, в которой на 100 г приходится 110 мг витамина С, в гранате его на 100 г всего 7 мг.

Источник

209
Добавьте в соц. сети:
Cохраните в закладках:
См. также:
0
0
Комментарии

Оставьте ваш вопрос или комментарий:

Читая информацию портала, а также публикуя Ваши высказывания в виде комментариев или отзывов, помните, что ИСТИНА всегда  нахо­дится в развитии. Оставьте себе место для роста в том, что Вы говорите, и высказывайте свою ИСТИНУ в таком виде, который позволит другим придерживаться их ИСТИНЫ. Уважайте все оттенки ИСТИНЫ, как бы сильно они ни отличались от Ваших любимых оттенков. Помните: спор возможен лишь в той иллюзорной полярности, в которой мы живем. Авторы портала приносят свои извинения всем тем, чью ИСТИНУ они  «задели»…


Ваше имя: Ваш email:
Ваш вопрос или комментарий:
Жирный
Цитата
: )
Введите код:

Закрыть





© 2013—2022 «Такая... сякая», г. Самара.
Использование материалов, опубликованных на портале, запрещено правообладателем!
Размещение рекламы на сайте | Обратная связь