Как повысить иммунитет без лекарств?

— На этот вопросневозможно ответить. Ученые всего мира бьются над созданием такого лекарства, однако пока безуспешно.

То, что вам предлагают в аптеках под названием иммуностимуляторы,   — является лекарствами с недостаточной эффективностью. Такие препараты вы не найдете ни в одной другой стране.

Для повышения защитных сил организма необходим отказ от курения, правильное питание, поддержание веса в норме и ежедневная физическая нагрузка. Конечно, проще уверовать в волшебную таблетку, и этим пользуются фармацевтические компании. Но даже если взрослый или ребенок болеет простудными заболеваниями 6–8 раз в год (а это как раз о слабом иммунитете) , это не значит, что необходимо лекарственно воздействовать на защитную систему организма.

Источник