ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ: ЭФФЕКТИВНЫЙ АЛГОРИТМ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

Психологи, психотерапевты, гипнологи, другие специалисты предлагают очень широкий диапазон различных тренингов и техник, обещая чудесные перемены. Их с готовностью оплачивают и посещают, упуская из вида аксиому: любая из самых замечательных техник достаточно эффективна только при условии готовности человека к работе над собой.

Готовность к работе над собой, пересмотру своих жизненных установок, мировосприятия ( «картины мира») позволяет очень многое в своей жизни изменить самому, без дополнительных денежных расходов и зависимости от уровня квалификации и личности специалиста. Люди проходят порой через 7-8 различных специалистов, прежде чем попадают к «своему» — тому, кто сыграет реальную роль в изменении их жизни в нужном направлении.

Самостоятельная работа по изложенному в данной статье алгоритму позволит не только добиться существенного прогресса, но и очень осознанно подойти впоследствии к выбору специалиста, помощь которого станет наиболее эффективной в работе над задачами конкретного жизненного периода.

Методика детально отработана на моем более чем 25-летнем личном опыте сознательной работы над собой и помощи другим людям в их переходе на новый уровень.

В первую очередь необходимо предельно честно для себя определиться, что именно вы хотите: действительно изменить свою жизненную ситуацию или только «поговорить об этом».

Опыт показывает, что многим нужен не реальный совет, а возможность ещё раз пообсуждать свою «сиротскую долю» и «происки врагов», эти разговоры — их способ питания чужой жизненной энергией.
Если желание серьезно работать над реальным изменением ситуации или хотя бы своего отношения к ней по каким-либо причинам пока отсутствует, статью можно дальше не читать…

Если есть не поверхностное умственное, а глубинное внутреннее намерение сделать все необходимое ради достижения значимых перемен, готовность к ежедневной кропотливой работе, преодолению трудностей движения вперед и «откатов назад», тогда — начинаем!

Начинаем с готовности взять на себя полную ответственность за свою жизнь и кардинально изменить своё мировосприятие.

Это означает, в частности, достижение подлинного, глубинного понимания того, что:
— изменение любой неблагоприятной ситуации начинается с изменения Самого Себя. Аксиома, но все равно люди продолжают обращаться к специалистам именно в надежде на «чудесное исцеление»;

— человек — это не любой биологический индивид вида Homo (Sapiens, увы, далеко не каждый), а только тот, который «создан по образу и подобию Божьему»: его истинная сущность — синтез Духа (Разумного Творческого Начала), Души (безусловной безадресной Любви) и Тела (материальной оболочки, для функционирования которой необходимы определённые условия).

Главной жизненной задачей человека является не достижение уровня максимально комфортного для него потребления различных материальных/эмоциональных/интеллектуальных/псевдодуховных «вкусняшек», а Гармоничное Преобразование окружающего мира. В этом словосочетании ключевое слово «гармоничное» предпочитают заменять на «экономически/политически выгодное», разрушая планету и души.

Идеальный потребитель хорошо описан братьями Стругацкими в книге «Понедельник начинается в субботу»: кадавр профессора Выбегалло, легко узнаваемый среди реально существующих Homo;

— все неприятные жизненные ситуации — только определённые уроки, которые нужно пройти в целях собственного развития. В конце концов, учиться ходить, держать ложку, пользоваться горшком тоже было не особенно комфортно, но научились же…

— проблем — нет, есть требующие решения задачи разной степени сложности. Само осознание этого факта уже меняет восприятие ситуации на творческое, придаёт силы и интерес к жизни;

— окружающие люди очень часто оказываются учителями, к которым нужно относиться с благодарностью за науку.
Посмотрите на своё окружение с этой точки зрения, и о каждом привычном человеке узнаете много нового и полезного для себя.

«Чёрные» учителя — особенно эффективны, « больше платишь — дольше помнишь»…
Они появляются в жизни только тогда, когда все более мягкие способы вразумить человека не дают желаемого результата.

«Белые» учителя часто ошибочно воспринимаются как «добрые дяди/тети», на которых можно бесконечно вешать свои проблемы и жалобы, претендовать на их время/внимание/помощь и т.д.
На самом деле их задача — всего лишь дать человеку шанс освоить новые для него энергии и знания, помочь старательному ученику, иногда — оказать Разовую Помощь действительно в ней нуждающемуся.

— социальные стереотипы, как правило, всего лишь ограничивающие убеждения, а не подлинные Космические Законы, обязательные для соблюдения.

Человек на самом деле совершенно не обязан подчиняться многим странным «правилам» социума, например:
— уважать «старших» не за их личные качества, а за сам факт их возраста или нахождения на руководящей должности;
-по факту вступления в брак автоматически принимать на себя обязательство любить и по всем жизненным вопросам максимально прислушиваться к мнению родителей партнера;
— непременно «отмечать» любое событие — день рождения/заключение брака/покупку/Новый год/нужное вписать; готовить на поминальные обеды щи и компот, всего — не перечесть;

— реалии жизни не укладываются ни в какие придуманные правила, и подогнать их под свои представления о желаемом никому никогда не удаётся.

Пример — так называемые «супружеские измены», которые были и есть на протяжении всей истории человечества. Они будут существовать и впредь — до тех пор, пока люди не перестанут считать партнера своей пожизненной собственностью, одушевлённым предметом, предназначенным для удовлетворения определенных потребностей (материальное обеспечение, бытовое и сексуальное обслуживание, общение и поддержка, продолжение рода и т.п.)
Если партнёр воспринимается как равное тебе создание со своими знАчимыми интересами и потребностями, измена исчезает как понятие, и таких примеров тоже немало ( в данном контексте слово «измена» понимается исключительно в смысле разных форм общения с лицом противоположного пола, без перекачки ему заработанных другим супругом материальных благ);

— человек всегда имеет свободу выбора и несёт ответственность за последствия своего выбора.
Вы сами выбираете форму своего реагирования на любую ситуацию: обидеться или поблагодарить за науку, уйти от проработки урока или принять «вызов», содержать дармоедов или дать им возможность начать уже шевелиться ради себя же любимых…

Очень важно понимать, что любовь, внутреннее спокойствие и благодарность — состояния, совершенно НЕ зависящие от внешних условий.
Ещё Козьма Прутков изрёк вечную истину: « Хочешь быть счастливым — будь им!» Это — действительно так, нужно просто научиться…

Очень полезно внутри себя находиться именно в них: только из этих состояний и удаётся творить настоящие чудеса. Если удаётся ещё и транслировать их в пространство, мир радостно откликается в ответ различными событийными «бонусами».

Что целесообразно сделать для ускорения настройки на канал перемен:

1. Очень полезно внимательно прочесть (или — перечитать) и хорошо осмыслить книги:
— Ричард Бах, «Иллюзии»;
— Константин Сельченок «Астрологическое толкование рун» ( не пугайтесь слов «астрологическое» и «руны»);
— Сатпрем, « Путешествие сознания»;
— Эрнест Цветков, « Кодекс оптимального поведения.

2. Прекрасно поможет вырваться из замкнутого круга негатива и изменить фильтр восприятия практика благодарности:
напишите на листке бумаги хотя бы 10 пунктов, за которые можно поблагодарить того человека, на которого вы сейчас больше всего сердитесь.
Результаты окажутся поразительными, очень приятно удивят. Гарантирую. Многократно проверено…

3. Начинайте замечать и анализировать все изменения в событиях/эмоциях/теле: они будут показывать, на верном вы сейчас пути, или что-то делаете не так.

4. Отслеживайте эмоции: обида, иррациональный или основанный на социальных стереотипах страх, сравнение себя с другими людьми — ревность и зависть, жалость к себе, чувство внутреннего одиночества и другие подобные не должны становиться основой ваших внутренних выборов и определять ваши поступки.

Эти эмоции -естественны, поэтому абсурдно их блокировать, стараться не допускать их появления. Вполне достаточно — заметить и поступить не так, как диктуют они, а по велению сердца или разума.
Например, так: « Обидно, конечно, но благодаря этому человеку/этой ситуации я понял/узнал то-то и то-то, в будущем — учту этот опыт… »

5. Напряжение и блокировки в физическом теле хорошо прорабатываются с помощью дыхательных практик. Пример простейшей, но вполне эффективной практики: медленный глубокий вдох и ещё более медленный выдох, на котором вместе с воздухом из тела выводится напряжение, повторить несколько раз.

6. На этом этапе целесообразно поработать с энергиями таких камней, как горный хрусталь, кунцит, кианит, розовый кварц, родохрозит, флюорит, аметист.

7. Хорошую помощь окажет разовая консультация специалиста — синхролога, который даст необходимые рекомендации.

Помощь специалистов по работе с сознанием (психологов, гипнологов и т.п.) на данном этапе однозначно ещё не требуется. Не нужно пока искать детские психологические травмы, прорабатывать прошложизненные отношения и тому подобное: вполне достаточного того, что есть здесь и сейчас.

Автор статьи синхролог (предсказатель, ясновидящая), и создатель обережных бус и браслетов: Валентина Соколова