Как сделать супер лоб?

С вертикальными морщинками все гораздо проще.

Причина их образования - спазм мышцы поднимающей бровь.

Мышцы спазмированны из-за частного включения в работу вследствие нашей излишней эмоциональности.

Бывает достаточно их научиться расслаблять как морщинки исчезнут.
Лично мне потребовалось 3 дня на это.
Они исчезнут, пока опять не спазмируются.

Здесь важно научиться чувствовать в каком состоянии мышцы и вовремя расслаблять их.

Мышца живая и будет каждый раз реагировать на ваше эмоциональное состояние.

Я крайне не рекомендую обездвиживать их с помощью ботокса - это нарушает питание и повлияет в целом на внешний вид и на состояние самой мышцы в частности.

Упражнениями прекрасно можно научиться управлять мышцами и к тому же это очень улучшает их питание.

С горизонтальными морщинками гораздо сложнее.

Здесь целый пласт проблем.

Кроме непосредственно спазма лобных брюшек это влечёт много фасциальных залипаний, скруток в разных частях тела. Работать нужно зачастую со всем телом глобально и много.

В следующем посте напишу об ещё 1й общей проблеме для всех морщинок.

Автор: Олеся Линкер

@olesya.linker