Результат будет сразу, хотя возможно это пока почувствуют только ваши мышцы и кожа. А вот видимый результат вы точно получите в периоде от месяца до года. Скорость результата зависит от того в каком состоянии находится ваше личико в моменте сейчас. Чем больше проблем, тем больше времени потребуется. Чтобы убрать мимические морщины на лбу лично мне потребовалось три дня. С носогубками. которые у меня с рождения я работаю до сих пор, и результат видимый уже и он прогрессирует)

Выполняя упражнения осознанно, и применяя ментальное омоложение вы потратите меньше времени на разрушение старых программ. Делая все чисто механически результат тоже будет быстрым, если же вы сильно расстраиваетесь из-за вашего вида сейчас, времени потребуется больше на исправление всего. Поэтому делайте лучше безэмоционально, либо (в идеале) с вдохновением и верой


2
17 октября в 14:53

Фасции – это тоненькие соединительнотканные оболочки покрывающие внутренние органы, все сосуды инервы. Они же покрывают мышцы сверху. Если вспомните процедуру разделывания мяса, то вот эти пленочки поверх мышц и есть фасции. В этом строение человека схоже с животными. Фасции организуются в фасциальные цепи и проходят по всему мышечному каркасу. Фасция обладает собственной подвижностью, ее движения происходят в рамках общего для всего тела фасциального ритма.

Фасциальная дисфункция – это область ограничения естественной подвижности фасции; зона, где движение фасций ограничено, или отсутствует. Затягиваясь в одном месте, фасция тянет в этом направлении за собой все тело. Выполняя приемы мышечно-фасциального расслабления можно убрать натяжение тканей. Убирая дисфункцию, можно вернуть нормальный тонус и подвижность внутренним органам, нормализовать работу суставов и позвоночника.

Причем здесь лицо? спросите вы…

2
17 октября в 14:47

На самом деле тренер-наставник это очень важно. Конечно, важен профессионализм. Вот только пока еще к счастью я вообще не встречала непрофессиональных тренеров. Девочки, которые начинают этим заниматься как тренер, приходят в эту профессию не просто так. Они много учатся. Они в первую очередь получают свой результат! А это значит, они могут вдохновить и других!

Вдохновить и наставить это является ключевым в этом деле!

Выбирайте по своим вибрациям, ту, которая вам нравится, как она выглядит, в системе которой вы уверены, что получите свой результат.

Потому что если вы в этом не уверены, результата точно не будет и тренер тут ни при чем.

Важно чтобы вы верили в то, чем занимаетесь.

И самое главное! Начинайте это делать! Чем раньше вы начнете, тем меньше придется исправлять)))

0
16 октября в 19:34

Если вы хотите чтобы эффект от выполнения упражнений был приближен к 100%, нужно их правильно выполнять с точки зрения анатомии и биомеханики.

И есть еще один маленький и очень важный нюанс.

Нужна концентрация и визуализация. Это значит максимально осознаное выполнение упражнений.

Вы концентрируйте максимально все свое внимание в той мышце (группе мышц) с которой работаете. При этом, что происходит: вся ваша созидательная энергия идет на построение новой проекции этой мышце внутри вашего сознания.

Если сравнить человека и компьютер, то можно провести аналогию (прошу не воспринимать это буквально).

Вы нарисовали изображение на экране. Теперь вы доштриховывайте нюансы. Так же и наше сознание. Оно рисует (создает) вас ежемоментно. Когда будет заложена ваша новая программа, картинка начнет меняться.

Чем дольше вы выполняете упражнение (не за раз а в целом, чем больше занимаетесь фейсфитнесом) тем картинка приобретает более стойкий эффект.

На физике происходит укрепление мышцы. Она приобретает новую форму.

Если вы когда либо занимались пилатесом или сакральной архитектурой тела, вы знаете что я имею в виду. Эти системы также основаны на высокой внутренней концентрации внимания и осознанности. ВНИМАНИЕ = ЭНЕРГИЯ + осознанность выполнения всех действий. Поэтому они имеют такой ошеломительный эффект.

Не важно каким видом спорта (или вообще какой деятельностью) занимаетесь. При высокой концентрации вы получите всегда максимальный вариант!

Итак, при выполнении упражнений концентрируйте все свое внимание в мышце. Думайте о ней, представляйте, как она выглядит (для этого заранее изучите ее строение) и визуализируйте ее в состоянии здоровья.

Эффективных вам тренировок!

Автор: Такая

2
10 октября в 13:41

За образование этих морщин отвечает мышца сморщивающая бровь, которая берет свое начало от медиальной части надбровной дуги.

Итак , упражнение - фиксируем рукой мышцу и начинаем сводить брови вместе на счет от 1 до 30, в несколько подходов.
Важно!!! Посмотрите внимательно, как выглядит эта мышца до начала выполнения упражнения. Во время выполнения упражнения представляйте (визуализируйте) как она выглядит, пытайтесь почувствовать ее изнутри.
Где наше внимание - там и энергия!
Представляйте как ваша энергия наполняет мышцу, оздоравливает ее и тонизирует и расслабляет.
Наполняйте своим вниманием (=энергией) эту мышцу и представляйте как разглаживаются ваши морщины на лбу.


3
9 октября в 20:10


Этой осенью многие дизайнеры включили в свои коллекции вещи с необычными рукавами.
Акцентные рукава – это рукава, обращающие на себя внимание своим необычным стилем или оригинальным кроем.

8
9 октября в 16:09

(На фото: бусы из альмандина; изделия с альмандином ( разновидность красного граната) и гроссуляром (разновидность зеленого граната); уваровит (разновидность зеленого граната).

Для целей использования в домашней аптечке подойдут как красные гранаты, так и гранаты других цветов - зеленые, желтые.

Красные гранаты дают очень резкую энергию, зеленые работают тоньше, но не менее сильно.
Остальными нюансами работы гранатов разных цветов на уровне домашнего применения можно пренебречь.

8
9 октября в 15:56

Бесспорно, женщина всегда стремится выглядеть хорошо.И одежда в этом играет существенную роль.Поэтому нужно тщательно составлять образ для своей офисной работы, т к от того,как вы выглядите, часто зависит ваше продвижение по карьерной лестнице.
Чтобы быть на высоте, предлагаем вам 7 модных трендов для деловой женщины.

20
19 сентября в 10:58


Камень «№ 1» в домашней аптечке!

Оказывает эффективную помощь во всех сферах жизни, не только на уровне физического тела.
Усиливает действие других камней и гармонизирует их частоты с частотами полей владельца.

7
13 сентября в 10:25

Внешний вид- не просто красивая картинка, от него зависит успех и в личной жизни, и в карьере, и в творчестве, и в гармонии с собой.

Социологи выяснили, что при встрече с новым человеком мы воспринимаем его речь на 7%, его поведение- на 38%, и целых 55% внимания приходится на внешний вид! Всегда встречают по одежке.

26
13 сентября в 9:45

«Каменная аптечка» будет очень полезна в любом доме. Она не заменит полностью аптечку фармакологическую, но существенно сократит количество лекарственных средств. Обезболивающие, противовоспалительные, жаропонижающие, снижающие артериальное давление препараты эффективно могут быть заменены камушками.

Камни не имеют срока годности, не расходуются в процессе их использования, поэтому в долгосрочной перспективе дадут и экономический эффект.
Перечень камней домашней аптечки, который мы вам рекомендуем, включает в себя только необходимый минимум базовых камней, на самом деле их гораздо больше.

10
5 сентября в 9:16



Общеизвестно, что янтарь с глубокой древности активно применяется в целительских практиках.


13
13 августа в 17:12

В наш век процветающей эстетической косметологии, возможно для некоторых покажется новостью тот факт, что передовая Европа уже с начала ХХ века использует совершенно экологичные способы омоложения лица – это лицевая гимнастика.

Сами основатели передовых направлений этого вида гимнастики являются отличным примером для подражания и ведут за собой многотысячных последователей. Например, Ева Фрейзер, основательница немецкой школы, начала заниматься лицевой гимнастикой в возрасте пятидесяти лет, и на протяжении более чем 30ти лет ее лицо совершенно не старилось. Или известная создательница системы кантиеника, Бенита Кантиени с помощью своей системы смогла не только омолодиться внешне, она исцелилась от ряда неизлечимых современной медициной заболеваний. Бенита страдала тяжелым сколиозом, болезнью Шейерменна и переломом крестца. Необходима была операция по замене тазобедренного сустава. Бенита Кантиени изучила, как правильно выстраивать положение костей человеческого тела так, чтобы самые глубокие мышечные слои могли удерживать их в правильном положении и структуре. Сейчас ее искривленный позвоночник совершенно прямой, операция также не понадобилась. Ее правильно выстроенное тело выросло на пару сантиметров и сильно изменило форму.

На самом деле, наше лицо совершено неразделимо с телом и представляет единую живую структуру, и невозможно заниматься омоложением лица не затронув тело.

16
30 июля в 21:19

Чакральная балансировка - это восстановление нормальной гармоничной работы всех основных энергетических центров Системы «Человек».
Она необходима любому организму после авиаперелетов, путешествий на автомобиле или поезде, т.е. во всех случаях, когда за относительно короткий промежуток времени пересекается большое количество геопатогенных линий и зон.

Стрессы, переутомление, заболевания, долгая однообразная физическая или умственная работа, многие другие неблагоприятные факторы, нарушающие гармоничную работу энергетической системы организма, также являются прямым показанием для проведения чакральной балансировки.

В изделия для чакральной балансировки подбирают камни, оптимальным образом активизирующие и гармонизирующие работу каждого из 7 энергетических центров конкретного человека, поэтому варианты таких изделий могут быть весьма разнообразными.

19
4 июня в 13:08

Роль фотографа в раскрытии своих ипостасей сложно переоценить. Фотографы – это особенные люди! Их творческие потоки, изливаясь в произведении, порой раскрывают такие грани позируемой личности, о которых герой их романа даже предположить не подумал ни на один процент из многотысячных своих проекций…

107
27 апреля в 23:38











© 2013—2018 «Такая... сякая», г. Самара.
Использование материалов, опубликованных на портале, запрещено правообладателем!
Размещение рекламы на сайте | Обратная связь